50 жастан асқан әйелдерде эстроген өндірісі күрт төмендейді, бұл терінің күйіне әсер етеді. 50 жылдан кейін хирургиясыз бетті жасару косметологиялық әдістер мен сауатты үй күтімінің көмегімен мүмкін болады.
Пластикалық хирургия ғажайыптар жасайды, бірақ барлық әйелдер операцияны жасай алмайды. Бірақ үйде сауатты тері күтімі барлығына қол жетімді. Ең бастысы, бұл жүйелі және жан-жақты болуы.
Күнделікті күтім жоспары:
- тазарту;
- сергіту;
- ылғалдандыру;
- тамақтану.
Аптасына 2 рет нәрлендіретін маскалар жасау керек, сонымен қатар бет бұлшықеттері үшін өзін-өзі массаж және гимнастика байланыстырады.
50 жастан асқан әйелдерге арналған тері күтімі косметикасының жиынтығы өткен жылдардағыдай. Бірақ қаражаттың құрамы әртүрлі болуы керек.
Қажет:
- теріні құрғататын өнімдерден құтылу - жууға арналған сілтілі көбік, құрамында спирті бар лосьондар;
- теріні күннің, желдің және аяздың теріс әсерінен қорғау үшін қорғаныс косметикасын сатып алу;
- кәдімгі кремдер мен тониктерді қартаюға қарсы кремдермен ауыстырыңыз.
Тазарту және сергіту үшін сізге қажет:
- бейтарап рН бар жууға арналған көбік немесе гель;
- Скраб-гоммаж (тері түріне байланысты 7-14 күнде 1 рет қолданыңыз);
- мицеллярлық су;
- алкогольсіз тоник.
Бетті мұз текшелерімен сүрту пайдалы - ол теріні сергітеді және сергітеді. Мұз жасау үшін түймедақ, сукцессия, линден қайнатпаларын қолданған жөн.
Ылғалдандыру және тамақтану үшін күндізгі және түнгі кремдерді қолданыңыз. Қабақтың терісіне арналған кремді бөлек сатып алу керек, бірақ мойын үшін бетке арналған өнімдерді қолдануға болады. Қымбат кремді сатып алудың қажеті жоқ, орташа бағадағы қаражат та қолайлы.
Жақсы қартаюға қарсы кремдер құрамында:
- AHA және BHA қышқылдары;
- витаминдер (токоферол, ретинол);
- кофермент Q10;
- пептидтер;
- гиалурон қышқылы;
- коллаген.
Сіз дайын маскаларды сатып ала аласыз немесе өзіңіз жасай аласыз. 50 жылдан кейін майлар, бал, жаңа піскен көкөністер мен жемістер бар маскалар пайдалы. Тарту үшін крахмал, желатин және үйдегі протеин бар үйдегі дәрі-дәрмектер қолданылады.
Массаж жасты сақтауға көмектеседі. Ең дұрысы, оны тәжірибелі косметолог жасау керек, бірақ өзін-өзі массаж жасауды алып тастамайды.
Тиімді әдіс - пластикалық массаж. Соққылардың бірнеше түрін қамтамасыз етеді – илеу, сипау, діріл. Процедура үстірт әсерлерден басталады, содан кейін олар терең илеуге көшеді.
Негізгі трюктар:
- Сипалау. Жеңіл сипау қозғалыстары ең аз созылу сызықтары (массаж сызықтары) бағытында жүзеге асырылады.
- Илеу үстірт. Ол төрт саусақпен (бас бармақтан басқа) орындалады, кішкене бұрылыстары бар спираль салуға ұқсайтын қозғалыс орындалады.
- Терең илеу. Ол барлық бес саусақпен және алақанмен жүзеге асырылады, қысым күштірек болуы керек.
- түрту. Ол барлық массаж сызықтары бойымен саусақ ұштарымен жасалады.
- Діріл. Ол алақанның төменгі бөлігімен жүзеге асырылады, қозғалыс төс сүйегінің ортасынан мықын сүйегі бойымен құлаққа және одан әрі храмға бағытталған.
Сеанс алдында бет стерильді тальк ұнтағымен ұнтақталған - бұл саусақтардың теріге сырғып кетуіне жол бермеу үшін қажет.
Тағы бір әдіс - ас қасықпен күрделі массаж. Процедура үшін ыстық және суық сумен, бірнеше қасықпен, косметикалық маймен толтырылған екі контейнерді дайындау керек.
Соққы қасықтың дөңес бөлігі арқылы жасалады. Сипалау, ысқылау, жеңіл сипау әдістері қолданылады. Күміс қасықтарды қолданған жөн, бірақ сіз әдеттегілерді ала аласыз. Сеанс алдында теріге жылы май жағылады. Әсер суық және жылы қасықпен кезекпен жасалады, қозғалыс бағыты массаж сызықтары бойымен қатаң.
Инъекциясыз және операциясыз бетті жасартудың тиімді жолы - бұл бет бұлшықеттеріне арналған гимнастика. Үйде жаттығулар жасауды үйрену қиын емес, ең бастысы сабақтар тұрақты.
Әртүрлі жаттығулар жиынтығы бар. Міне, олардың бірі (әр қимылды 10 рет жасаңыз):
- Ауаны аузыңызға алыңыз да, допты айналдырғандай, оны бір бетте екінші жаққа айналдырыңыз. Алдымен сағат тілімен, содан кейін қарсы.
- Саусақтарыңызбен ерніңіздің бұрыштарын мықтап басыңыз. Саусақтарыңыздың қарсылығын жеңіп, біреуді сүйгіңіз келгендей, ерніңізді алға тартыңыз.
- Көздің сыртқы бұрыштарын саусақтарыңызбен басыңыз (жабық қабақтармен). Көзіңізді мүмкіндігінше кеңірек ашыңыз, қасыңызды сәл көтеріңіз. Бұл позицияны 5 секунд ұстаңыз, содан кейін қабақтарыңызды төмендетіп, бұлшықеттеріңізді босаңсытыңыз.
- Қастар арасындағы аймаққа үш саусақты қойыңыз, мықтап басыңыз. Саусақтарыңыздың қарсылығын жеңе отырып, қастарыңызды біріктіруге тырысыңыз.
- Аузыңызды ашып, ерніңізді тістеріңіздің артына жасырғандай ішке қарай тартуға тырысыңыз. Бұл қозғалыс иекті көтереді.
- Саусақтарыңызбен ерніңіздің бұрыштарын басып, кең күлімсіреуге тырысыңыз.
- Бетіңізді ішке қарай тартыңыз, содан кейін оларды ауамен үрлеңіз.
Жаттығу кезінде теріде жану сезімі пайда болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай, өйткені бұлшықеттер жұмыс істейді және тартылады.
Салондар 55 жастан кейін операциясыз жасарудың түрлі жолдарын ұсынады. Бұл дәстүрлі әдістер (массаж, маскалар), және жаңа әдістер (толтырғыштарды енгізу, аппараттық экспозиция).
Операциясыз бет пен мойынды жасарту техникасының мәні тері пункцияларын орындау және арматуралық жақтауды жасайтын синтетикалық жіптерді енгізу болып табылады. Процедура өрісінің әсері 3-4 жылға созылады.
Жіптермен көтеру щектердің салбырауы, екінші иектің пайда болуы, бет контурының өзгеруі, әжімдердің пайда болуы үшін ұсынылады.
Жіптерді өндіру үшін полимерлі материалдар, силикон, әртүрлі қышқылдар, платина, алтын қолданылады. Жіптердің диаметрі адам шашының қалыңдығынан аспайды. Жіпті енгізгеннен кейін сезілмейді және басқаларға көрінбейді.
Бұл процедураның мәні терінің импульстік жарыққа түсуі болып табылады. Радиация - бұл жарылыс арқылы берілетін кванттық ағын. Қолданылатын толқын ұзындығы 400-1400 нм. Процедураның әсері бірден емес, курс аяқталғаннан кейін 6-8 аптадан кейін пайда болады. Бұл кезеңде коллагенді жақтау мен терінің құрылымы нығайып, бет тартылып, майда әжімдер тегістеледі.
Жарық энергиясы тіндерді қыздырып, фотосезімтал заттарды жояды. Осының арқасында:
- қартаю дақтары жоғалады, бет терісі жақсарады;
- тургор жоғарылайды;
- гиалурон қышқылының, коллагеннің және эластиннің синтезі жақсарады.
Техника жасына байланысты барлық өзгерістерден құтылуға жарамайды. Терең әжімдерді жою және бет контурын жақсарту үшін басқа процедураларды қолдану керек.
Лазерлік бетті қалпына келтіру - қартаюды тоқтата алатын процедура. Төменгі сызық - лазермен эпидермиске әсер ету. Жасушалардың жоғарғы қабаты буланады, бұл регенерация процестерін ынталандырады.
Ұнтақтау - пиллингтің бір түрі. Бірақ әсер қышқыл пиллингпен салыстырғанда терең қабаттарда жүзеге асырылады. Процедураны тек сертификаты бар шебер ғана жүргізе алады.
Бұл терінің терең қабаттарына инфрақызыл әсерге негізделген аппараттық процедура. Ол радиотолқын энергиясын шығаратын құрылғы арқылы жүзеге асырылады.
Энергия ағыны терінің терең қабаттарын тығыздау температурасына дейін қыздырады. Нәтижесінде созылған коллаген талшықтары тартылып, қатайту әсерін қамтамасыз етеді.
Бұл әдіс бет, мойын, декольте терісін, сондай-ақ дененің басқа бөліктерін жасарту үшін жарамды. Ол сонымен қатар целлюлитке қарсы күресте қолданылады.
Инъекция процедурасы, оның мәні тері астына арнайы «коктейльдерді» енгізу. Препараттарға гиалурон қышқылы, витаминдер, амин қышқылдары кіреді.
Мезококтейльдерді енгізумен келесі өзгерістер орын алады:
- қартаю дақтары жоғалады;
- бет терісін жақсартады;
- құрғақтық жойылады, әжімдер тегістеледі;
- рельеф тегістеледі.
Препараттар өте жұқа инелермен енгізіледі. Коллаген мен эластин өндірісін ынталандыратын және қанның микроциркуляциясын жақсартатын көптеген микротравмалар жасалады.
Операциясыз жасаруды жоспарлау кезінде көптеген әйелдер инъекциялық процедураларды таңдайды. Косметологияда теріге енгізу үшін әртүрлі препараттар қолданылады:
- пептидтермен біріктірілген гиалурон қышқылы;
- ботулиндік токсин;
- кальций коллаген гидроксиапатиті.
Таңдалған препараттар инъекция арқылы енгізіледі. Өте жұқа инъекциялық инелер қолданылады.
Бет пен мойынның жасаруы арнайы оттегі-озон коктейльдерін енгізу арқылы жүзеге асырылады. Процедурадан кейін бет жаңа көрініске ие болады, әжімдер, безеу іздері жоғалады. Техника коллаген өндірісін ынталандырады.
Озон терапиясына үйдегі балама бетті сутегі асқын тотығымен емдеу болып табылады. Дегенмен, сыртқы әсер ету инъекция техникасына қарағанда тиімді емес.
Операциясыз 60 жастан кейін бетті тиімді жасару фракциялық лазерлік әсер ету әдісін қолдана отырып мүмкін болады. Тиімділік тұрғысынан процедураны дің жасушаларын қолданумен салыстыруға болады, бірақ фракциялық лазерлік жасару қауіпсіз және қол жетімді.
Тиісті сертификаттары бар косметологиялық клиникада процедураны орындау қажет. Лазерді маман емес қолдану күйікке және басқа да жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін.
Фракциялық лазерлік экспозиция - хирургиясыз бетті жасартудың бірегей әдісі, оның көптеген артықшылықтары бар:
- қатты ауырсынудың болмауы;
- бір процедурадан кейін де айтарлықтай әсер;
- жағымсыз жанама әсерлердің болмауы;
- қысқа реабилитация кезеңі.
Маңызды артықшылығы - қол жетімді баға (8-10 мың рубль). Процедура бірден бірнеше косметикалық мәселелерді шешеді - әжімдерді тегістейді, қатайтады, безеуден кейінгі тыртықтарды жояды.
Келесі косметикалық ақаулар болған кезде фракциялық лазер экспозициясын қолдану ұсынылады:
- әжімдер, соның ішінде терең;
- терінің салбырауы, беттің мөлдір сопақшасының жоғалуы;
- тыртықтар, тыртықтар, өрмекші тамырлар;
- кеңейтілген тері тесігі, безеу;
- қара дақтар.
Бірақ қарсы көрсеткіштер де бар. Оларды ескеру керек, өйткені елу жаста бәрінің темір денсаулығы болмайды. Лазерлік жасаруды келесі жағдайларда жүргізуге тыйым салынады:
- бетіндегі үлкен қабынған аймақтар;
- тері инфекциялары;
- псориаз, экзема;
- кез келген локализацияның қатерлі ісіктері;
- жүрек ауруы;
- эпилепсия;
- иммун тапшылығы жағдайы;
- неврологиялық бұзылулар;
- ауыр аллергиялық аурулар.
Науқас косметологқа созылмалы аурулардың болуы туралы ескертуі керек. Осының негізінде маман қандай техниканы қолдануға болатындығын шешеді.
Бұл әдіс лазер сәулесінің терінің терең қабаттарына әсер етуінен тұрады. Сәуле көптеген ұсақ шоқтарға бөлінгендіктен, әсер тек белгілі бір микрозондарда болады, қалған тіндер бұзылмаған күйде қалады. Зардап шеккен аймақтарда жасушалар «өртенеді», бұл регенерация процесін, коллаген мен эластин синтезін ынталандырады.
50 жастан асқан әйелдерге әсер етудің абляциялық емес әдісін қолдану ұсынылады. Оның айырмашылығы - бұл процеске дермистің терең қабаттары қатысады. Бұл тіпті терең әжімдерді тегістеуге мүмкіндік береді.
Әсерден кейінгі бірінші аптада тері қабынған болады. Мынаны атап өтуге болады:
- алғашқы 2-3 сағатта - аздап жану сезімі;
- алғашқы 1-2 күнде - қызару;
- 2-3 күні - пилинг, ол 4-5 күнге созылады.
Ай ішінде тері әсіресе күн сәулелеріне сезімтал болады, сондықтан көшеге шықпас бұрын қорғаныс кремін қолдану керек.
Пиллинг тоқтағаннан кейін, яғни шамамен бір аптадан кейін процедураның әсері байқалады. Әжімдер азырақ тереңдеп, тері тартылып, бет балғын көрінеді. Бірақ айқын нәтижеге жету үшін сеанстар курсын өту керек. Олардың саны жеке анықталады.
Жасартудың тиісті әдісін таңдауға көмекті кәсіби косметолог көрсетеді.
50 жылдан кейін пайдалану кезінде жақсы әсерге қол жеткізу мүмкін емес:
- жеңіл жеміс қабығы;
- косметикалық маскалар;
- BBL бет жасару.
Бұл емдеу 30 жастан асқан жас әйелдерге жақсы. Елу және одан да көп алпыс жылдан кейін айқын көтеру әсері мен тегіс әжімдерді беретін әдістер қажет.
Бет терісін жасарту әдістері туралы пікірлер әртүрлі: көптеген оң пікірлер бар, бірақ процедураны ұнатпайтындар да бар.
Бірінші шолу
Жасы бойынша әжімдер мен айқын жас дақтар пайда болды. Мен үшін бетті жасарту операциясы қарсы, сондықтан мен хирургиялық емес әдістерді қолдануды шештім. Косметолог фракциялық лазерлік жасаруды ұсынды. Процедура мен қанағаттандым, мен қатты ауырсынусыз және көгерусіз жасадым. 6-шы күні жүзі әдеттегіден қызғылт болғанымен, әдемі көрінді. Нәтиже бар деп айта аламын - қабақтар тартылып, әжімдер кішірейді, кішкентай пигментті дақтар жоғалып кетті, бірақ үлкендері тек бозарып кетті. Процесті кейінірек қайталаймын.
Екінші шолу
Мен пластикалық ота жасауға қорқамын, сондықтан теріні мұқият күттім. Бірақ 50-ден кейін бет «құлайды», щектер, екінші иек, әжімдер желісі пайда болды. Мен фракциялық лазерлік жасаруды таңдадым. Не айтамын, бұл маған өте ауыр болды, көзімнен жас ағып кетті, мен бұл өлімге әрең шыдадым. Таңертең тұрып, айнадағы өзімнен қорқып кеттім - ұрып-соққан үйсіз әйелдікіндей. Әйтеуір 3 күн аман қалды, кейін жақсарды. Бірақ ол 2 аптадан кейін ғана «адамдарға шыға алды». Менің көзімдегі әжімдер жойылды, сопақ анық болды, мұрын-ерін қатпарлары тереңдей бастады. Әсері жаман емес, екінші рет сұлулық үшін де бұл азапқа шыдауға батылым бармайды.